21 de set de 2013

Dia da Árvore

Mucunã - imagem registrada na Flona Araripe

Velhas Árvores

Olha estas velhas árvores, mais belas Do que as árvores novas, mais amigas: Tanto mais belas quanto mais antigas, Vencedoras da idade e das procelas...

O homem, a fera, e o inseto, à sombra delas Vivem, livres de fomes e fadigas; E em seus galhos abrigam-se as cantigas E os amores das aves tagarelas.

Não choremos, amigo, a mocidade! Envelheçamos rindo! envelheçamos Como as árvores fortes envelhecem:

Na glória da alegria e da bondade, Agasalhando os pássaros nos ramos, Dando sombra e consolo aos que padecem!

Olavo Bilac, in "Poesias"

30 de ago de 2013

A Escala do Universo

Hoje acessei este site A Escala do Universo e achei bastante interessante. Na verdade o aplicativo parece uma pequena enciclopédia onde podemos navegar colhendo informações de forma prática e objetiva.

Por meio de uma barra de rolagem, vamos adentrando em diferentes universos e quando clicamos em alguma imagem, nos é fornecida informações resumidas e criativas a respeito de lugares, animais, planetas, galáxias e muitas outras coisas.

Olha aí a apresentação!

Receitas em Inglês e outros idiomas

Uma boa ideia para praticar inglês ou outro idioma é aprender a cozinhar. Lendo receitas no idioma que estamos estudando, podemos aprender novos verbos, melhorar o vocabulário ou simplesmente praticar que já sabemos.

O site http://www.onlinerecipeguide.com. Reúne milhares de receitas postadas por pessoas de diferentes nacionalidades. Você pode buscar uma receita escolhendo a categoria, ( bebidas, churrascos, festas, dietas, aves, sobremesas, etc.), por idioma ( espanhol, Inglês, Alemão, Italiano, Francês, Português e Sueco ou ainda por receita típica de qualquer país.

Você que gosta de aprender Inglês ou Espanhol ou outro idioma e ainda por cima gosta de cozinha, visite o site http://www.onlinerecipeguide.com e divirta-se aprendendo a preparar um drink , uma sobremesa, ou algum tipo de comida, treinando o idioma do seu interesse.


24 de jul de 2013

O Google celebrou meu aniversário.

Surpresa! Eu que sou fã dos Doodles promovidos pelo Google, fiquei surpresa, quando acessei a página de busca do Google e deparei-me com uma página personalizada de um Doodle especial e personalizado, feito especialmente para comemorar o meu aniversário.

O Doodle animado e enfeitado dá acesso ao meu perfil do Google + . Apesar de saber que o Google sabe muito da minha vida, fiquei feliz. Eu costumo mostrar o que realmente sou.

10 de jun de 2013

Rafael dos Santos - Campeão da Copa Mercosul de Jiu-Jitsu 2013

O atleta jardinense Rafael dos Santos, da Academia Kimura - Nova União, participou da Copa Mercosul de Jiu-jitsu 2013 em Buenos Aires e conquistou o 1º lugar na categoria Pluma - faixa preta.

Rafael foi Patrocinado pelos seguintes: ReymesBrasil - Arquitetos Associados - Juazeiro do Norte, Davi F. Araripe - advogado(Crato-Ce) e o empresário Tom Duarte(Crato-CE).

Aqui em Jardim, Rafael é professor de Jiu-Jitsu pelo PCG - Programa de Comprometimento e Gratuidade - SESC. O projeto de aulas de Jiu-jitsu, desenvolvido por Rafael é uma parceria do SESC, que fornece o material didático(fichas de inscrição e o tatame)e a Prefeitura Municipal de Jardim-Ce, que dá ao atleta uma ajuda de custo para os treinos na Academia Kimura e o espaço para o desenvolvimento das aulas.

Atualmente o espaço destinado a esse fim, é o pátio interno da Escola de Ensino Fundamental Senador Carlos Jereissati e conta com a participação de 30 alunos entre adultos e crianças.

Mais sobre a trajetória de Rafael nos seguintes links: O batalhador
Brasileiro Jiu-Jitsu 2008
Mundial Jiu-Jitsu

1 de mai de 2013

Doodle Google para o "Dia do Trabalho" em 2013

Hoje 1º de maio de 2013, Para homenagear o "dia do trabalhador" o Google criou esta imagem

O primeiro dia do mês de maio é considerado feriado em alguns dos países do mundo. Além do Brasil, Portugal, Rússia, Espanha, França, Japão e cerca de oitenta países consideram o Dia Internacional do Trabalho um dia de folga.

A data surgiu em 1886, quando trabalhadores americanos fizeram uma paralisação no dia primeiro de maio para reivindicar melhores condições de trabalho. O movimento se espalhou pelo mundo e, no ano seguinte, trabalhadores de países europeus também decidiram parar por protesto. Em 1889, operários que estavam reunidos em Paris (França) decidiram que a data se tornaria uma homenagem aos trabalhadores que haviam feito greve três anos antes.

Gradativamente, outros países foram aderindo ao feriado. No Brasil, o feriado começou por conta da influência de imigrantes europeus, que a partir de 1917 resolveram parar o trabalho para reivindicar direitos. Em 1924, o então presidente Artur Bernardes decretou feriado oficial.

Além de ser um dia de descanso, o 1º de maio é uma data com ações voltadas para os trabalhadores. Não por acaso, a Consolidação das Leis de Trabalho (CLT) no Brasil foi anunciada no dia 1º de maio de 1943. Por muito tempo, o reajuste anual do salário mínimo também acontecia no Dia do Trabalho.

Fonte: www.ebc.com.br
Pensamentos
"O trabalho é a grande cura para todos os males e as misérias que afligem a humanidade."
Thomas Carlyle - Historiador e ensaísta escocês
"O trabalho espanta três males: o vício, a pobreza e o tédio."
Voltaire - Filósofo francês
"A maior recompensa do nosso trabalho não é o que nos pagam por ele, mas aquilo em que ele nos transforma."
John Ruskin - Escritor e Crítico de Arte Britânico
"Quando nada parece dar certo, vou ver o cortador de pedras a martelar numa rocha talvez 100 vezes, sem que uma única rachadura apareça. Mas na centésima primeira martelada a pedra abre-se em duas e eu sei que não foi aquela que conseguiu isso, mas todas as que vieram antes."
Jacob Riis - fotógrafo norte-americano

27 de mar de 2013

Como inserir GIFS animados no seu Facebook


Mesmo capturando o arquivo de um gif em um site e inserindo no seu perfil, essa imagem fica estática, sem movimento. Isso acontece por que o Facebook restringe a publicação de gifs animados. Então é preciso utilizar aplicativos.

Há muitos deles no Facebook e certamente um que permite você postar um gif animado na sua linha do tempo. Então tudo que você precisa é do Animated Picture, disponível em: https://apps.facebook.com/animated-picture/

Após instalar o APP e curtir a página do programa, você terá disponível muitas animações com vários temas. Então é só escolher um e compartilhar.

Utilizando este outro aplicativo disponível em: viewrz.com/cutter você pode fazer um vídeo do Youtube parecer um GIF animado. A operação é muito simples, escolha um vídeo do Youtube, defina o intervalo, e compartilhe no mural do seu Facebook.

24 de mar de 2013

Lc 7, 36 a 50 - Interpretação do Padre Elias

Leia antes Lucas capítulo 7, versículos 36 a 50.

Ora, isso nos deve lembrar que nunca devemos recusar a um convite para estar com as pessoas; jogar fora uma oportunidade de conviver com os outros, de sentar-nos à mesa com eles, ampliar nossos relacionamentos e, sobretudo, partilhar uma refeição: um almoço, um jantar, um lanche ou um café, que seja. Afinal, a mesa não é apenas um utensílio doméstico que serve para acomodar-nos a nós e aos nossos pratos. Ela é, principalmente, um lugar de encontro, de troca, de diálogo, de partilha e convivência. Inclusive, muitas vezes, numa mesa, se alimenta muito mais o espírito do que o corpo. Como dizia Jesus: "nem só de pão vive o homem". Aliás, a dispersão e o esvaziamento das mesas das nossas casas, são coisas bastante representativas da dispersão e esvaziamento que vivem nossas famílias, no mundo atual.
Depois, o fato de Jesus ter aceitado o convite daquele fariseu, revela-nos a importância que dá às pessoas no todo e a cada uma delas em particular. Afinal de contas, cada ser humano é uma exclusividade, um milagre vivo, um ser único e um segredo a ser desvendado. Logo, devemos, também nós, aproveitar ao máximo, toda e qualquer ocasião de encontro que tivermos com as pessoas e, mais do que isso, devemos, sempre que possível, tomar a iniciativa de tais encontros, na qualidade de seus protagonistas. Cada pessoa que encontramos representa uma oportunidade de crescimento na vida. Assim sendo, temos diante de nós, mais de seis bilhões de oportunidades de crescimento.
Por exemplo, nas viagens que empreendermos, vale a pena focar toda a nossa atenção nas pessoas dos lugares para onde formos; não apenas em prédios, monumentos, ruas, paisagens e museus. São as pessoas, antes de qualquer outra coisa, o que de mais interessante podemos conhecer em qualquer lugar do mundo a que cheguemos, desde as terras mais distantes às calçadas do nosso vizinho ao lado.
É bem verdade que estamos sozinhos na nossa unicidade e irrepetibilidade, mas os outros são indispensáveis para podermos crescer, para nos confrontarmos com eles, para aprendermos a partilhar. E, mais ainda, as pessoas que encontramos na vida constituem um significado particular e vital, de guia e orientação, de um sentido formativo, essencial e pessoal; inclusive, aquelas pessoas de quem não gostamos, que nos desagradam e nos causam problemas. Elas, também, tornam-se parte integrante do significado que damos a nós mesmos e à nossa existência.
Portanto, podemos dizer que precisamos das pessoas exatamente como elas são e do jeito com que se apresentam para nós, na sua expressão mais diversa. Cada uma delas nos provoca de uma forma bem distinta e exige de nós uma reação diferente na vida. E são essas nossas reações, nossas respostas, atitudes e pensamentos frente aos problemas provocados pelos outros, que nos irão mostrar e revelar a nossa verdadeira personalidade e, por fim, nos dirão quem somos nós, de verdade. Logo, os problemas que as pessoas nos suscitam, são, na realidade, sinais e provas, através das quais exercemos o nosso único e verdadeiro poder, o poder de enfrentá-los. Somente vivendo os problemas com os quais nos deparamos, é que vamos formando e assumindo a dignidade de ser pessoas. Pessoas, e não vítimas.
Padre Elias, jardinense que exerce seu sacerdócio em Santa Cruz da Trapa em Portugal

14 de mar de 2013

Nietzsche para Estressados - Autoajuda Filosófica


 Você tem o seu caminho. Eu tenho o meu. O caminho correto e único não existe!

 Eis o trecho de um poema de Robert Frost:
 Diante de mim havia duas estradas.
 Escolhi a estrada menos percorrida 
 E isso fez toda a diferença.

       Seguindo a mesma linha, M. Scott Peck, em A trilha menos percorrida, adverte que nada é fácil quando saímos da rota mais comum: “É humano – e sábio – temer o desconhecido, ficar ao menos um pouco apreensivo ao embarcar em uma aventura.No entanto, é somente com as aventuras que aprendemos coisas importantes.
       Ele explica, em seu livro, que o crescimento pessoal é uma tarefa árdua e complexa, que dura a vida toda, e um caminho no qual não existem muitos atalhos, basicamente porque os atalhos são construídos, passo a passo, com as pegadas das próprias pessoas. No entanto, essa maneira de caminhar em direção ao desconhecido contém sabedoria e realização. 
       Para Peck, é provável que nossos momentos mais sublimes ocorram quando nos sentirmos profundamente abatidos, infelizes ou descontentes. É somente nesses momentos que, movidos pela insatisfação, seremos capazes de sair da trilha já percorrida e buscar respostas mais verdadeiras em outros caminhos.

Do Livro Nietzsche para Estressados comprado no Google Play.
   
Outra frases marcantes de Nietzsche:

  • Nós nos sentimos bem em meio à natureza, porque ela não nos julga.
  • Falar muito de si mesmo pode ser uma forma de se ocultar.
  • Quem luta contra monstros deve ter cuidado para não se transformar em um deles.
  • Toda vez que me elevo sou perseguido por um cachorro chamado Ego.
  • Ser independente é para poucos. É um privilégio dos fortes.

5 de jan de 2013

Respiração Diafragmática

Vivemos na sociedade da informação e graças a internet,o podemos converter essas informações em conhecimentos. É a aprendizagem acontecendo como uma atividade continuada ao longo da vida.

Através da internet, nossa vida melhora sempre que precisamos buscar algo, seja entretenimento, estudar, conhecer pessoas e fazer amigos, visitar museus, conhecer lugares distantes, fazer leituras interessantes e uma série de coisa.

Hoje, pesquisando sobre respiração diafragmática, encontrei neste site: Operação Metamorfose as seguintes informações para treinar a RESPIRAÇÃO PROFUNDA.

A respiração correta é um dos passos para conseguir relaxar. Muitos de nós respiramos de maneira errada e ineficiente. Vamos descobrir como respiramos: * Sente de forma confortável na cadeira.
* Feche os olhos.
* Coloque uma mão sobre a barriga e outra sobre o peito.
* Respire normalmente e observe se sua respiração é rápida ou lenta.
* Observe também qual mão sobe mais, a direita ou a esquerda.
* Abra os olhos. O que observou?

A respiração é superficial quando é dominante na parte superior do tórax. A respiração abdominal é mais completa, profunda e lenta. Também deve se gastar mais tempo soltando o ar do que o trazendo para dentro. Agora vamos tentar respirar corretamente:

1. Inspire lentamente pelas narinas, contando até 3.
2. Prenda a respiração também contando até 3.
3. Expire lentamente pela boca, contando até 6.
* Ao inspirar faça com que o ar passe pelo diafragma e encha o abdômen.
* Mantenha por 3 segundos inflado dessa maneira.
* Ao eliminar o ar, faça com que o abdômen vá se encolhendo cada vez mais, até que fique totalmente esvaziado.

Repita essa forma de respirar por 5 ou 6 vezes seguidas. Ela produzirá uma redução na ansiedade. Treinar esse tipo de respiração, algumas vezes ao dia, ajuda a estar com pleno domínio da técnica em momentos ansiosos.

E para complementar o que venho treinando, encontrei também este vídeo, que ilustra muito bem a respiração diafragmática. Para mim, bastante útil, por isso que estou gardando aqui no meu blog.